Buah alpukat yang memiliki nama latin Persea americana ini adalah salah satu buah yang tidak sulit untuk ditemukan. Manfaat alpukat sangat banyak bagi manusia karena buah ini memiliki berbagai zat yang kaya akan manfaat.
Mungkin kita hanya mengetahui bahwa buah ini dipakai dalam jus, es, atau minuman2 lain. Tidak sedikit orang yang takut mengkonsumsi buah alpukat karena mereka berpikir bahwa buah alpukat ini mengandung banyak lemak..
Sebenarnya, setiap bagian dari tanaman alpukat memiliki manfaat nya masing2. Seperti kayu dari tanaman alpukat bisa dipakai sebagai bahan bakar, biji dan daunnya dipakai pada industri pakaian, dan kulitnya pun bermanfaat sebagai pewarna produk dari kulit.
Kegunaan Buah Alpukat Bagi Kesehatan
Kita sudah tau bahwa manfaat alpukat dapat kita temukan pada seluruh bagian tumbuhannya. Lalu bagaimana dengan buah alpukat? Apa saja kah manfaat buah alpukat tersebut?
Berikut ini adalah beberapa manfaat buah alpukat beserta penjelasannya:
- Buah alpukat untuk mengencangkan kulit. Buah alpukat digunakan sebaga masker untuk wajah bila di bidang kecantikan. Sebab buah alpukat mengandung vitamin A dan vitamin E yang bisa membuat kulit kita menjadi lebih indah dan kenyal, dan juga untuk menghilangkan kerutan pada wajah sehingga membuat wajah kita menjadi segar.
- Buah alpukat untuk merawat rambut. Buah alpukat juga bisa di pakai untuk creambath selain sebagai masker, karena buah alpukat bisa membuat rambut menjadi lebih halus dan tidak mudah kering.
- Sebagai bahan dari produk kosmetik. Kandungan lemak yang tinggi pada buah alpulat membuat buah ini sangat baik untuk digunakan sebagai bahan membuat sabun dan berbagai produk kosmetik.
- Menurunkan tekanan darah tinggi. Buah alpukat mengandung kalium dan juga lemak tak jenuh yang bergfungsi untuk menurunkan tekanan darah, dan juga bisa dugunakan untuk mencegah penyakit stroke.
Fungsi Dari Jus Alpukat
Alpuka juga bisa kita ambil manfaatnya dengan cara membuat jus alpukat. Jus alpukat memiliki kandungan gizi yang sangat baik bagi tubuh kita, ditambah rasa jus alpukat juga lezat.
Dalam buah alpukat terdapat berbagai zat dengan nutrisi yang sangat tinggi. Setiap buah alpukat memiliki kandungan 11 vitamin dan 14 mineral yang meliputi protein, niasin (vitamin B3), riboflavin (vitamin B2), vitamin C, kalium, dll.
Kandungan dalam buah alpukat dapat mencegah beberapa penyakit misalnya anemia, pra - menstruasi hingga diabetes.
Alpukat dalam bentuk jus alpukat akan memudahkan anda dan mungkin menambah selera Anda mengkonsumsi buah Alpukat.
 | Seperti yang saya janjikan, saya ingin membagi sebuah panduan dasar untuk menurunkan berat badan dan panduan ini sangat baik untuk di baca. Bahkan saya mewajibkan kepada anda untuk membacanya bila anda serius ingin menurunkan berat badan. Semua berawal dari sini, keberhasilan anda berasal pondasi dasar yang harus anda bentuk. Dan Pondasi dasar terbaik ada di buku elektronik ini. Itulah kenapa penulis dari buku ini berhasil menurunkan berat nya hingga 30kg. Semoga bermanfaat.. |
0 comments:
Post a Comment